Motivasjon og livsglede
(av Inger Holyheart, utsnitt fra boken «Sjelen Kaller«)
Mitt beste råd for en god helse er å stadig minne deg selv på hva som gir deg motivasjon, hva som inspirerer deg og hva som gir deg livskraft og livsglede. Det er i de vanskelige tider det kan være spesielt lurt å ta frem sin huskeliste på hva som gir energi og hva som tapper deg for energi.
I første omgang er det iallfall lurt å oppdage hvor du har din energikilde og hva som lader dine batterier.
Hva gjør deg glad?
Hvordan fylles du opp av din egen livskraft?
Hva gir deg livsglede?
Hva får blodet til å boble i det indre?
Hvordan kan du gjøre mer av dette?
Det var mye av denne kunnskapen og erfaringen som gjorde at jeg i de tøffeste årene kunne minne meg selv på hva som ga meg livskraft. Alle disse årene jeg måtte til havet, bade og omgi meg med vann, hav og innsjøer. Det er som denne motivasjonen etter å finne den indre kilde til glede som gjorde meg til havets kunstner og healer.
Gleden ved å oppdage naturen, ta bilder i naturen samtidig som jeg kunne dele gleden i fellesskap. Denne barnlige gleden av å kunne utvikle noe fra det dypeste i meg og som gjenspeilet havets dype grunn. Det er i de årene jeg oppdaget hvor flott havet er under overflaten. Det er denne livsepoken som viste meg hvor vakkert det underbevisste er og skapte nytt grunnlag for mine kunstbilder.
Jeg har hatt stor nytte av alle mine år som kursleder innen motivasjon og glede. Det har vært en god kilde for å motivere meg selv, inspirer meg selv og minne meg på hvor viktig det er å finne min indre livskilde. Jeg har alltid vist at vi har en livskraft og at denne er konstant uansett om vi vil eller ikke. Det er likevel en oppdagelse å bli bevisst hvordan vi lar denne livskraften komme til syne, la den flyte i glede eller strupes i kritikk.